中井蓮

中井蓮,2022流年飛星


【MMA】中井りんが東京で出稽古敢行中、都会と地元の違いに「こんな大都会の真ん中に住むと想いもしなかったので毎日困惑です」

女子キックの名門ジムで出稽古を重ねている中井りん。 しかし、地元と東京の環境の違いには戸惑い気味のようだ (C)中井りん 女子MMAファイターの中井りん(修斗道場四国)が、東京での出稽古を敢行中だ。 今年に入ってから何度か東京に長期滞在して出稽古を行っている中井。 今回はグレイシャア亜紀、紅絹、小林愛三、壽美ら多くの女子キックボクシング王者を輩出している名門・NEXT LEVEL渋谷に2度目の出稽古を敢行中で、その様子を 自身のSNSにて伝えている 。 【写真】「よし、頑張るぞ」と髪を結ぶ中井。 腕の筋肉が凄まじい (C)中井りん 温かく迎え入れられているようで、感謝の気持ちを綴っている中井は、5月28日にはNEXT LEVEL渋谷の選手が出場した『RISE』の会場へ応援に駆け付けてもいる。

衣服怎麼掛不會皺?正確晾衣服技巧,絲質襯衫、針織毛衣、內衣褲這樣曬不變形

正確晾衣服技巧,絲質襯衫、針織毛衣、內衣褲這樣曬不變形 洗衣機剛拿出來的衣服先做這動作,就能減少皺褶! By Wendy Chou and ALEXAMDRA LEE Published: Aug 7, 2023 Getty Images...

一下機就去買!他曬從台灣買回來的「神仙文具」 內行大讚:漂亮又實用

其中,剪刀便是禮拜文房具相當知名的自製商品,還有黃銅迴紋針也是復刻國外百年前就有的各式造型,商品皆是緊扣優質(Vintage)、經典(Classic)精神而設計,而且近九成都是 台灣製 造。 當時蔡孟仰夫婦為了商品,還逐間拜訪台灣在地工廠,並說明理念,最終找到願意一起合作嘗試的老闆,商品也逐漸在國外打開知名度,成為台灣文具代表品牌之一。 優人物/禮拜文房具創辦人 Marco 蔡孟仰...

體脂率、BMI、基礎代謝率該看哪一個?一次教你看完基本身體組成指數,選擇減重目標!

是人體脂肪和體重的百分比,正常的人體中約有 1/4 是由皮下及內臟脂肪組成,負責維持器官穩定及保護內臟等功能。 一般而言成年男性體脂肪率超過 25%,成年女性超過 30% 就是肥胖;而男性體脂率介於 15~25%,女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值,確切的數據會因為年齡有所差別,年齡愈大體脂率通常會越高 。 測量體脂肪率的方法有很多種,包括:生物電阻法(BIA)、皮褶厚度測量、DEXA 掃描、水下稱重、水密度測量、空氣位移測量等方式。 其中,最不需要儀器的就是使用軟尺測量不同部位的身體尺寸,如腰臀圍就是一種基本的測量體脂肪率的方法。 另外也有一些公式可以根據年齡、性別、腰臀圍來估算體脂肪率。 有些人的體重在標準範圍內,但還有微胖感,就是體脂肪過高。

房間窗簾款式、材質、配色全攻略,幫助您選出最適合的窗簾! Pro360達人網

窗簾可根據遮光性與開闔方式分為橫拉布簾、紗簾、捲簾、斑馬簾、羅馬簾、風琴簾與百葉簾6種,以下將詳細介紹各類窗簾的詳細資訊,請您繼續閱讀: 橫拉布簾 橫拉布簾是最傳統的遮光窗簾款式,可依照車縫方式分為平面簾、三折簾與蛇行簾3種:平面簾車工較簡單,完全展開後布面沒有明顯皺摺;三折簾又稱三褶簾或三摺景,通常是將窗簾布頭每三處皺摺以金屬鉤針固定,具有明顯層次感;蛇行簾則是取消摺景,直接以正反錯落的方式將窗簾布固定在窗簾軌道,外觀上看起來像是起伏的S形波浪,但需要使用更多的布料製作。 紗簾 紗簾又稱窗紗,泛指以紗質或其他半透明布料製成的窗簾,遮光效果不佳,僅能讓照入室內的陽光變得較為柔和,通常與橫拉布簾或是其他窗簾搭配使用,營造層次感。 捲簾

水風井䷯:易經簡易解析 — 社群之泉的第四十八井卦 (48 坎上巽下)

整體運勢:井卦提醒我們即使環境在不斷地變化,有些事物的本質和功能是恆久不變的。 對於任何社群或組織,核心價值和原則應該是固定的。 若想成功,則需始終堅守原則。 財運:「井谷射鮒,甕敝漏」提醒人們即使有機會,也不應該盲目追求,因為有些「賺錢」的方式可能並不合適或可持續。 同時,維護和修復投資或財務工具也是非常重要的。 關係:這卦提倡社群和合作,指出建立和維護關係的重要性。...

【怎麼做養烏龜的水族缸】換水總整理

養過烏龜朋友觸,烏龜是養寵物了,對食物挑食、壽命,花費很多時間和精力。而烏龜大多數時間水裡面生活,所以如何選擇一個養龜烏龜缸,如何烏龜缸進行佈置、如何進行烏龜缸造景設計,如何保證缸內水質於養龜新手來説,是要掌握技能,下面陳各位飼主一一解答以上這些問題,希望大家看完 ...

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懷孕肚子長毛不可不看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

懷孕肚子長毛: 肚子上長毛是代表什麼? 懷孕肚子長毛: 孕婦懷孕4個多月肚子上卻長了一層毛,然而檢查結果讓她大吃一驚 懷孕肚子長毛: 懷孕 熱話題 懷孕肚子長毛: 孕婦孕期肚皮上長了很多毛,生了男寶,肚皮長毛和寶寶性別有關嗎 懷孕肚子長毛: 懷孕肚子長毛了,懷的是男寶寶? 婦產科醫生終於忍不住要說實話了 誰知婆婆知道以後,非常開心的說,你這是生男孩的徵兆,不用去檢查,說完就出去跟鄰居們炫耀去了。 懷孕以後肚子上有長毛的現象,是正常的生理性表現。 懷孕之後,最好奇的事莫過於肚子裡的到底是男寶寶還是女寶寶了。 但是不管男寶寶或者女寶寶都是媽媽的心頭肉誰又不心疼呢! 不少老人常說:孕婦懷孕時肚子長髮,說明肚子裡懷的男嬰。 我們知道在女性懷孕之後體內的激素會發生很大的變化。

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